減量デザート！

やすです！どうも！！

 

今日は、僕の減量中の朝ごはんをご紹介します！

デザート感覚で食べられるので、ダイエットを考えている方の強い味方になれるはずです！

 

☆レシピ☆

①オイコス（無糖）にプロテイン1杯（チョコ味がおすすめ）をぶっこみます

②まじぇまじぇ

③そのなかにブルーベリー、バナナをカチコミます！片方だけでも可

④まじぇ

⓹シナモン、フリフリ（脂肪燃焼、美肌効果あり）

 

完成！！！　すんごい簡単！！！

そしてこれがまた美味いんだぁ

 

減量が進んでくるとこれが食べたいが為に朝起きれるという一石二鳥っぷり！！

 

プロテインの味を好みのものに変えるだけで味変にもなるので超オススメです！！

 

是非お試し下さい！！！