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復活のY!!!

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復活のY!!!

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2024/11/23

お久しぶりでございます、やすです!!

11月頭に行われたボディメイクの大会に出場していた為、少しお休みをいただいておりました!

無事に大会を終え、3週間で体重は9キロも増えている現状です!!(笑)

 

8月から減量を始め、約3カ月に及ぶ減量でしたが、11キロ落とし、体脂肪率は3%代にまでもっていきました!!

(褒めてほしいので敢えて書いてます☆笑)

大会直前の2週間は、想像をはるかに上回るきつさで人間の限界を感じることができました。。。

 

その中で感じたことは、過酷な状況でも楽しむことが大事だということです。

僕の場合は、きつくなった時こそ、「強烈な人体実験してるなぁ人間ってすごいなぁ」と思うようにしていました(笑)

でもそのおかげで、乗り越えることもでき、自分に負けずにいられたんだなと・・・言えば大袈裟ですが、

物事を前向きに捉えるのはとても大事なことだと思いました!!

 

みなさんもきついこと、苦しいことがあったときは、無理のない程度で考え方を前向きにしてみると、

気持ちも楽になりますし、結果も良くなってくるんではないかと思います!

1人で難しいときには、僕がいます。お店でいくらでもお話し聞きますよ!

みなさんの力になれればと思います!!

 

減量、ダイエットについてもアドバイスできることもあると思うので、待ってますね☆

 

 

 

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